时间：2025-08-26 23:50:50 来源：9na.top 作者：焦点 阅读：904次

健康咨询描述： 腹部赘肉多，腹部小肚大，赘肉怎么办？多小肚

投诉

其他类似问题

• 腹部赘肉多怎么减腹部
• 如何快速减掉腹部赘肉
• 腹部赘肉有点多想减掉，
• 腹部赘肉比较多，腹部其实也不知道是赘肉不是赘肉
• 小肚上有太多的赘肉，怎样才能减掉小肚上的多小肚
• 小肚上有太多的赘肉，怎样才能减掉小肚上的腹部
• 肚子大该怎么办？是不是赘肉
• 腹部胃部赘肉多，胳膊和大腿粗
• 肥胖腰腹部赘肉多，赘肉胃还特别鼓大
• 腹部赘肉多怎么形成的多小肚

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 擅长: 高血压，糖尿病，腹部冠心病，赘肉骨质疏松，多小肚甲状腺疾病等慢性 微信扫一扫，腹部随时问医生 2023-01-04 12:27:26 我要投诉

      艾灸天枢，赘肉气海，多小肚关元。每天跑步半小时，每天按摩腹部半小时，坚持三个月。要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。适当的增加游泳快步走等运动，而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。少吃动物的外皮喝内脏，少吃加工的甜点喝肉制品，少喝含糖饮料。
      

(责任编辑：知识)

上一篇：要运动又怕长肌肉啊```
下一篇：我想问问大家,怎么样可以快速长高呢,哪些方法比较有效啊

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•